Ból brzucha od biegania?

Go down

Ból brzucha od biegania?

Pisanie by Devilla on Pon Wrz 28, 2015 5:59 pm

Zrobiłam sobie przed domem trasę biegową, ale od paru dni po treningu odczuwam dziwny ból brzucha. Co to może być? przecież sport do zdrowie, do licha!

Devilla

Liczba postów : 50
Join date : 25/09/2015

Zobacz profil autora

Powrót do góry Go down

Re: Ból brzucha od biegania?

Pisanie by Celina3 on Wto Wrz 29, 2015 6:49 am

Zakwasy zapewne;) Wiesz, organizm nie jest przyzwyczajony no to i efekty są.
Mogłaś też wytracić z organizmu pewne ważne składniki, poczytaj tutaj: magnez objawy niedoboru , czy budulce mięsniowe jak białko (w skrócie) i nie uzupełniłaś tego odpowiednią dietę, więc i organizm na to od razu reaguje.
Jak ćwiczysz to zmiana diety obowiązkowa.

Celina3

Liczba postów : 83
Join date : 05/04/2014

Zobacz profil autora

Powrót do góry Go down

Powrót do góry


 
Permissions in this forum:
Nie możesz odpowiadać w tematach